Фонтана младости – вежбе за подмлађивање

“Фонтана младости – вежбе за подмлађивање”, поднаслов је књиге ПЕТ ТИБЕТАНАЦА коју је у првој  половини XX века написао Петер Келдер. Књига је написана као роман у којем писац упознаје извесног пуковника у пензији.  У причи сазнаје како је пуковник одлучио да крене у потрагу за еликсиром младости за који је начуо да се налази негде на истоку. Када му пуковник након 4 године закуца на врата, толико је подмлађен да га писац не препознаје.

У књизи је детаљно описано како се раде вежбе, како утичу на организам и због чега је корисно да се усвоје као свакодневна пракса. Када се достигне максималан број вежби, потребно је мање од 10 минута да се ураде, а осим физичких побољшања, врло брзо се дешавају позитивне промене и на менталном нивоу.

Постоји видео запис са овим вежбама.

Ове вежбе ми је препоручила млада колегиница Ивана Миљевић, а сада ми преостаје само да дисциплиновано вежбам (што ми је, верујте, најтежи део).

Categories: Разнолије | 3 коментара

Кретање чланака

3 thoughts on “Фонтана младости – вежбе за подмлађивање

  1. Dora L

    Super!

  2. Tibetanci su najbolji. Oni su deo moje svakodnevnice.

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се / Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се / Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се / Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се / Промени )

Повезивање са %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: