“Фонтана младости – вежбе за подмлађивање”, поднаслов је књиге ПЕТ ТИБЕТАНАЦА коју је у првој половини XX века написао Петер Келдер. Књига је написана као роман у којем писац упознаје извесног пуковника у пензији. У причи сазнаје како је пуковник одлучио да крене у потрагу за еликсиром младости за који је начуо да се налази негде на истоку. Када му пуковник након 4 године закуца на врата, толико је подмлађен да га писац не препознаје.
У књизи је детаљно описано како се раде вежбе, како утичу на организам и због чега је корисно да се усвоје као свакодневна пракса. Када се достигне максималан број вежби, потребно је мање од 10 минута да се ураде, а осим физичких побољшања, врло брзо се дешавају позитивне промене и на менталном нивоу.
Постоји видео запис са овим вежбама.
Ове вежбе ми је препоручила млада колегиница Ивана Миљевић, а сада ми преостаје само да дисциплиновано вежбам (што ми је, верујте, најтежи део).
Испеци па реци деци 
Super!
Tibetanci su najbolji. Oni su deo moje svakodnevnice.
Полако постају и део моје свакодневнице. Поздрав Ана 🙂